2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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781 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 26.93g | 탄수화물: 110.92g.
아침 식사: Cumhuriyet Evlik Sucuk, Doygun Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Ahir Tam Yağlı Peynir. 저녁 식사: Krem Şanti, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Yumurta. 간식/기타: Makarna. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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