2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1007 kcal
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지방: 85.86g | 단백질: 37.52g | 탄수화물: 22.95g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Баклажаны Тушеные. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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