2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1799 kcal
|
지방: 62.66g | 단백질: 109.99g | 탄수화물: 189.37g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Кофе, Яйцо Всмятку. 점심 식사: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Картошка Вареная. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Обережье Творог 5%. 간식/기타: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Кофе. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|