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Rumo ao 67 :)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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947 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 25.69g.
아침 식사: Queijo Branco, Mãe Terra Chia Semente, Pilão Café, Ovo. 점심 식사: Cenouras, Canastra Queijo Minas Artesanal, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Mãe Terra Chia Semente, Alface. 저녁 식사: Salmão, Tomates, Alface. 간식/기타: Cacau Show Trufa Zero, Queijo Branco. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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