2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
2162 kcal
|
지방: 101.83g | 단백질: 150.66g | 탄수화물: 177.39g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Жито. 점심 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Лето Близко Творог 0%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо. 저녁 식사: Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Арахис Жареный Соленый, 33 Пингвина Королевский Пломбир, 33 Пингвина Сорбет Мандарин-Лайм. 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Level Up Протеин Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|