2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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2518 kcal
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지방: 173.44g | 단백질: 164.64g | 탄수화물: 56.31g.
점심 식사: 새우 (요리), 상추, 편육, 소고기등심, 전복, 광어회, 상하치즈 브리치즈, 알라 에멘탈 치즈, 돼지고기 살라미 소시지 (건조 또는 하드), 바닐라 아이스 크림, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 파스쿠찌 수플레 치즈케익. 저녁 식사: 피스타치오 너트, 키토머핀, 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 아보카도. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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