2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1327 kcal
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지방: 33.36g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 165.53g.
아침 식사: Buah Naga, Oatmeal. 점심 식사: Kecambah, Semur Daging, Nasi Putih. 저녁 식사: Kecambah, Dada Ayam. 간식/기타: Pisang, Kurma, Bubur Kacang Hijau, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jambu Kristal, Telur Rebus. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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