2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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871 kcal
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지방: 20.84g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 127.18g.
점심 식사: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Danone Iogurte Natural Desnatado , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Frito, Cará, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 간식/기타: Capricche Maizena Tradicional, Garoto Chocolate Branco, Bolo de Milho. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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