2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1388 kcal
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지방: 82.17g | 단백질: 120.95g | 탄수화물: 43.77g.
아침 식사: Peito de Frango, Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Ovo. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 저녁 식사: da Roça Linguiça de Frango Defumada, Leite (Leite Integral), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato. 더보기
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안정된 체중
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