2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1596 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 133.79g.
아침 식사: Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value 4% Cottage Cheese. 점심 식사: Trader Joe's Clementines, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Roma Tomatoes, American Value Green Beans (Canned). 저녁 식사: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium). 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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