2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1435 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 164.79g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. 점심 식사: Scone with Fruit, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat). 저녁 식사: McDonald's Big Mac. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk, Scone with Fruit, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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