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In sehr kleinen Schritten
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1482 kcal
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지방: 71.80g | 단백질: 69.93g | 탄수화물: 134.75g.
아침 식사: Dulano Teewurst Fein, Lidl Choco Nussa, Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Knorr Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenschnitzel. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Combino Tomatensauce Napoli, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, OceanSea Fischstäbchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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