2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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2200 kcal
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지방: 120.45g | 단백질: 177.72g | 탄수화물: 108.27g.
아침 식사: Avocado, Myprotein Omega 3, Albume d'uovo Cotto, Avena. 점심 식사: Olio d'oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Lattuga, Olio d'oliva, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Land Fiocchi di Latte, Mandorle, Myprotein Proteine Isolate. 더보기
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