2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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5012 kcal
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지방: 265.52g | 단백질: 255.60g | 탄수화물: 395.67g.
아침 식사: Rapsöl, Gekochtes Ei, Birnen, Avocado, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Lidl Roggenvollkornbrot, Banane. 점심 식사: Kekse, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Schweineleber, Hühnchen-Reissuppe, Banane. 저녁 식사: ültje Studentenfutter, Dönerteller, Äpfel, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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