2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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2422 kcal
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지방: 76.55g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 165.21g.
아침 식사: Walnüsse, Honig, Lidl Griechischer Joghurt. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. 저녁 식사: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Wolf Original Thüringer Roster. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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안정된 체중
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