2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
2587 kcal
|
지방: 91.51g | 단백질: 107.50g | 탄수화물: 319.45g.
아침 식사: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Кунжута , Roshen Blueberry Nougat, Своя Линия Мёд Разнотравье, Молоко (1% Обезжиренное) , Trapeza Птитим. 점심 식사: Мушкетер Сырки Близнецы, Руккола, BILLA Сулугуни, Славия Кефир 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Premialle Фета, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Пшено, Своя Лінія Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Редис. 저녁 식사: Для Вас Хлебцы Классические, Roshen Blueberry Nougat, Nestle Nesquik, Молоко (1% Обезжиренное) , Сильпо Печенье Белоснежка, Шоколад, Галичина Творог 12%, Кулиничи Булочка с Маком, АТБ Топинг Шоколадный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Кунжута , Жменька Семена Чиа, Сильпо Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|