2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1551 kcal
|
지방: 52.54g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 175.98g.
아침 식사: Weintrauben, Weich Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Semmel, Bäckerei Lange Dinkelmalzbrötchen. 점심 식사: Hackbraten, Beste Ernte Misch-Gemüse, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Rama Rama mit Butter, K-Classic Tomaten Ketchup, Malzbrot, Fol Epi Classic, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Der Meistermetzger Wiener Würstchen, Stockmeyer Krakauer, Bäckerei Lange Dinkelmalzbrötchen. 간식/기타: Edeka Gelee Bananen. 더보기
|
|
2378 kcal
|
운동:
빨래 - 15 분, 요리 - 30 분, 훌라후프 - 9 분, 휴식 - 17 시간 6 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|