2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1480 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 101.70g | 탄수화물: 129.45g.
아침 식사: Carrots , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cucumber, K-Classic Champignons. 점심 식사: Delba Pumpernickel, Aldi Gauda, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet. 저녁 식사: Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, Delba Pumpernickel, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kaufland Chili Bohnen, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: K-Classic Sultaninen, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, K-Classic Cashewkerne Naturbelassen, K-Classic Paranusskerne, Pistachio Nuts, ültje Erdnuss Creme, Delba Pumpernickel, Clementines , Kiwi Fruit, Delba Pumpernickel, Tangerines (Mandarin Oranges) . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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