2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1125 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 94.81g.
아침 식사: Курица с Брокколи, Сыр Российский, Fitaki Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны . 저녁 식사: Фруктовый Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Печеная. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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