schlaus1402님의 저널, 2021년 04월 10일

Oh man, bei mir geht aktuell echt nichts mehr. Dieses Hin und her oder auch stagnieren nervt ja 🙄
79.4 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
338 kcal 지방: 14.04g | 단백질: 9.03g | 탄수화물: 46.92g.   저녁 식사: Lidl Skyrella, Spinat, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rapsöl, Henglein Schupfnudeln, Lauchzwiebeln, Möhren. 간식/기타: Koro Drogerie Energy Ball Gefüllt mit Erdnussmus. 더보기
1987 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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댓글 
ETB mal überprüft.? Er korrigiert nicht automatisch nach unten. 🤗🌸 
2021년 04월 10일 작성이: sjw*
Ja, das stimmt alles noch. Danke! :) Brauchte nen Erfolgserlebnis und hab heute mal Körperumfänge gemessen, da hat sich was getan 😁💪🏼 
2021년 04월 10일 작성이: schlaus1402
Hach...na siehste. Läuft doch 👍🤗 
2021년 04월 10일 작성이: sjw*
Ich glaube, da braucht jemand ein wenig mehr Geduld. 👍😂 Das wird schon...... Nicht so oft wiegen!!!  
2021년 04월 10일 작성이: Abraxsa

     
 

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