2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 58.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
850 kcal
|
지방: 27.47g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 100.99g.
아침 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Икра Мойвы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Nesquik Какао. 점심 식사: Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Nesquik Какао, ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Арахис Необжаренный, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Глобус Чернослив, Хлебец, Greenfield Чай Чёрный, Veiga Сардины в Подсолнечном Масле, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Увелка Гречка Вареная. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|