2014년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 2일:
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1292 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 30.79g | 탄수화물: 216.47g.
아침 식사: Big K "Big K" Black Cherry Soda, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. 점심 식사: Michelina's Lean Gourmet Beef & Peppers, Yoplait Greek Yogurt 100 calories 2x protein Key Lime, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Navels Oranges, Apples, Capri Sun Fruit Punch. 간식/기타: the hershey company Hershey Whatchamacallit King Size. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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