2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1818 kcal
|
지방: 67.20g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 229.55g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Банан, Barilla Соус Песто Дженовезе, Лента Авокадо, Яйцо, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). 점심 식사: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. 저녁 식사: ВкусВилл Хурма Сушеная, Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан, Горчица, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо Утиное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|