2014년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 2일:
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841 kcal
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지방: 30.90g | 단백질: 26.35g | 탄수화물: 113.70g.
아침 식사: Woolworths Freshly Squeezed 100% Orange Juice. 점심 식사: Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, KOO Chakalaka. 간식/기타: Simba Peanuts and Raisins. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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