2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1943 kcal
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지방: 101.10g | 단백질: 80.59g | 탄수화물: 50.66g.
점심 식사: Enterprise Back Bacon, Mayonnaise , Cheddar Cheese , Scrambled Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baby Spinach. 저녁 식사: Boerewors. 간식/기타: Pork Scratchings, Mixed Nuts, Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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