2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1269 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 99.94g.
아침 식사: Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосоленая. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Chaokoh Кокосовые Сливки , Сырники с Бананом. 간식/기타: Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Евроопт Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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