2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1721 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 63.71g | 탄수화물: 247.58g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Equilibra Barretta Protein 35%, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Premier BCAA High, Caffè Zuccherato, Lidl Bocconcino Cereali e Semi. 점심 식사: Caffè Espresso, Banana, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Pizza Italia Calzone al Prosciutto Cotto. 간식/기타: Semi Vuoi Semi di Sesamo, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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