2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1819 kcal
|
지방: 101.12g | 단백질: 860.79g | 탄수화물: 626.32g.
아침 식사: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Якобс Кофе Растворимый, Яичница. 점심 식사: Бургер Кинг Сырники, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, КАБАЧКОВО-ГРЕЧНЕВАЯ ЗАПЕКАНКА. 간식/기타: АО Тандер Яблоко, Грейпфрут. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|