2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
650 kcal
|
지방: 22.81g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 43.05g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перепелиное Яйцо, Брауни из Тыквы 09.04.21. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Милково Сметана 15% ГОСТ, Играмолоко Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Добрович Творог, Варвара Краса Творог Обезжиренный. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Сметанин Сливки 10% Питьевые. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|