2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
2356 kcal
|
지방: 104.21g | 단백질: 216.33g | 탄수화물: 133.21g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Primia Fondente Extra 80% Perù. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Esselunga Coste, Fesa di Tacchino, Avocado. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Novi Nero 88%, De Cecco Passata di Pomodoro, Avocado, Sgombro. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|