2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1199 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 93.55g | 탄수화물: 45.12g.
점심 식사: 貢丸, 蒜苗, 蒸南瓜, 蔥蛋, 蝦(烤製或烘焙), 豆皮, 高麗菜, 炒薯仔, 板腱牛排. 저녁 식사: 木盆沙拉 羅勒烤雞腿佛卡夏. 간식/기타: 新貴派 香濃花生醬. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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