2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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2695 kcal
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지방: 69.94g | 단백질: 171.32g | 탄수화물: 322.49g.
아침 식사: Cerveza Normal, AdeS Jugo de Manzana, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Kinder Sorpresa, Miel, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Almendras, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Avena. 점심 식사: Cebollas, Queso Fresco, Huevo, Inca Arvejas. 저녁 식사: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. 간식/기타: La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Gaona Star Crunchips, HTN XT Gold Protein, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banana, Durazno, Almendras, Huevo, Avena Instantánea. 더보기
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2176 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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