2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1546 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 148.13g.
아침 식사: Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Вегетория Бэби Картофель, Семга на Гриле, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. 점심 식사: Гринагро Сметана 20%, Real Сырники Классические. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Макдоналдс Соус Барбекю, Мистраль Киноа Вареная, Семга. 간식/기타: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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