2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1130 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 44.19g | 탄수화물: 129.95g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Омлет в Духовке, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Победа Темный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Свекольник. 저녁 식사: Роллтон Макароны Перья, Сыр Голландский. 간식/기타: Яблоко Желтое, Приморский Кондитер Фестиваль Желейные Конфеты. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|