2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1088 kcal
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지방: 66.01g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 82.88g.
아침 식사: Decaffeinated Tea Unsweetened. 점심 식사: Eat Smart Sweet Kale Salad. 저녁 식사: Eat Smart Sweet Kale Salad, Egg, Baby Spinach, Red Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Broccoli. 간식/기타: Walnuts, Almonds , Manitoba Harvest Hemp Hearts, Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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