2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1298 kcal
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지방: 78.20g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 92.91g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Light, Panco Bolo de Milho com Erva Doce , 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Alface, Beterrabas, Los Los Paleta Morango com Leite Condensado, Perdigão Linguiça de Pernil, Zinho Pão de Alho Tradicional . 더보기
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354 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 6 분, Apple Health - 21 시간 54 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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