2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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980 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 36.62g | 탄수화물: 67.39g.
아침 식사: Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Кофе, Вкуснотеево Сыр Российский, Батон. 점심 식사: Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Кофе, Сиртаки Сыр Рассольный, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. 더보기
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1584 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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