2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1095 kcal
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지방: 35.42g | 단백질: 103.68g | 탄수화물: 104.42g.
아침 식사: Blackberries , Blueberries , Strawberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Turkey Sandwich, Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Cooked Cocktail Shrimp. 간식/기타: Blueberries , Strawberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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