2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1087 kcal
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지방: 93.07g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 12.72g.
아침 식사: Coco Earth The Juggernaut MCT Oil, Bulletproof Coffee. 점심 식사: Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on. 저녁 식사: Hikari Instant Miso Soup Wakame, Fried Tofu , Fried Tempeh, Chicken. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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