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Nonostante Pasqua ho mantenuto il peso! Felicissima
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54.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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714 kcal
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지방: 22.12g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 80.06g.
아침 식사: Ananas. 점심 식사: Guacamole, Zucchine Cotte, Banana, Salsa di Soia, Gamberetto Cotti, Riso Basmati (Cotto). 저녁 식사: Carrefour Mais, Spinaci Cotti (da Freschi), Scaloppine al Limone. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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1465 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 이소라 - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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