2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1064 kcal
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지방: 72.41g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 49.01g.
아침 식사: Great Value 4% Cottage Cheese, Peanut Butter. 점심 식사: Trader Joe's Clementines, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Cooked Asparagus (from Fresh), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Ground Pork . 간식/기타: Walnuts. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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