2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1542 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 232.38g.
아침 식사: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Ovo Mexido. 점심 식사: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Suco de Limão, Sakura Shoyu Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Suco de Limão, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 간식/기타: M&M's Amendoim, Twix Twix Triplo Chocolate, Twix Twix (15g), Twix Twix Paçoca. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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