2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
500 kcal
|
지방: 12.93g | 단백질: 18.85g | 탄수화물: 79.76g.
아침 식사: BC Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Fargo Pan Salvado Doble, Kiwi, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 점심 식사: Remolachas Cocidas (Frescas). 저녁 식사: La Paulina Queso Reggianito, Lucchetti Dedalitos. 더보기
|
|
1733 kcal
|
운동:
가사 - 4 시간, 휴식 - 7 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|