2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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2280 kcal
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지방: 60.87g | 단백질: 142.23g | 탄수화물: 278.14g.
점심 식사: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Cirio Sughi Rustici, Ragù di Montagna, Land Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, USDA Pesce Spada, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Maribel Marmellata di Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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