2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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963 kcal
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지방: 32.21g | 단백질: 72.70g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Linessa Rote Grütze, Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Combino Pastasauce Napoli, Basmati-Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Milbona Gratin Käse, Milsani Creme Fraiche, Hähnchenbrustfilet, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Brokkoli, Kohlrabi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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