2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1404 kcal
|
지방: 98.93g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 51.61g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Кефир 3,2%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|