2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1574 kcal
|
지방: 67.59g | 단백질: 104.81g | 탄수화물: 127.48g.
아침 식사: Коричневый Сахар, Цикорий с Молоком, Яйцо Всмятку, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 점심 식사: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Льняное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nespresso Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. 간식/기타: Белый Хлеб, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Творог 5%, Окей Эклер с Кремом, Калина Малина Шоколад Горький 82% с Ягодами Смородины. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|