2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1600 kcal
|
지방: 50.87g | 단백질: 90.30g | 탄수화물: 197.71g.
아침 식사: Aldi Lighter Than Light Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Bacon Aldi Bacon , Strawberries. 점심 식사: Green String Beans, Marks & Spencer Count on Us Fish Pie. 저녁 식사: Aldi Lighter Than Light Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheese Pizza with Vegetables. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk, Bird's Custard, Apple Cinnamon Oatmeal Crumble, Sainsbury's Skimmed-Milk. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
well done Annmarie ur doing great.xx
2021년 04월 9일 작성이: Rach.😘xx
|
Thank you had a few slips but got straight back on I want this off. 4lb to be where I was xx
2021년 04월 9일 작성이: annmarie1987
|
Not much further to go. Keep going u have got this.
2021년 04월 9일 작성이: Rach.😘xx
|
2021년 04월 9일 작성이: annmarie1987
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|