2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1812 kcal
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지방: 72.77g | 단백질: 98.80g | 탄수화물: 206.32g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Кувшинка Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Плов с Курицей. 점심 식사: Пятерочка Сахар, Рогачев Молоко 2,5%, Магнит Банан, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Глобус Плов с Курицей. 저녁 식사: Морозпродукт Мороженое "20 Копеек" Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Рогачев Молоко 2,5%, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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