2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1117 kcal
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지방: 28.68g | 단백질: 40.22g | 탄수화물: 173.86g.
아침 식사: Dattel, Stührk Feinster Lachs Geräuchert, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Yakult Yakult Light. 점심 식사: Dattel, Milchreis. 저녁 식사: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Harry Hafervollkornbrot. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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